ლაშქრობა ჯუთაში ღამისთევით — ვარსკვლავების ქვეშ განთიადის მოლოდინში

დიახ, თუმცა დაჟინებით გირჩევთ წინასწარ მოემზადოთ (ჩვენ მოგცემთ რეკომენდაციებს ვარჯიშისთვის) და მზად იყოთ ზურგჩანთით სიარულისთვის.

დიახ, მთელ აღჭურვილობას ჩვენით ვატარებთ, ამიტომ მხოლოდ ყველაზე აუცილებელი ნივთები მიგვაქვს.

კვება შედის ფასში (ვახშამი 1-ელ დღეს და საუზმე მე-2 დღეს). საჭმელს მონაწილეები და გიდები ერთად ვამზადებთ, ყოველდღე ვნიშნავთ მორიგეებს. ვეგეტარიანელებისთვის ულუფას ხორცის დამატებამდე ვიღებთ, თუმცა ცალკე მოსამზადებელი ჭურჭელი არ გვაქვს. დანარჩენ კვებაზე, საკუთარი შეხედულებისამებრ, მონაწილეები თავად ზრუნავენ.

მსუბუქი, მოსახერხებელი და კომპაქტური პროდუქტები, რომლებიც გზაში ენერგიით აგავსებთ:

• პროტეინის ბატონები
• საწუწნი კანფეტები
• მარმელადი (რომელიც წყურვილს არ იწვევს)
• სუშკები
• ჩურჩხელა
• თხილეული
• იზოტონური სასმელები

წყალი აუცილებლად წამოიღეთ!
მარშრუტზე იქნება წყაროები, მაგრამ მინიმუმ 1,5 ლიტრი წყალი ყოველთვის თან უნდა გქონდეთ.
უმჯობესია მინერალური წყალი წამოიღოთ — ნაბეღლავი ან ლიკანი იდეალური იქნება.

არა, ამიტომ აუცილებლად წამოიღე Powerbank და სასურველია ერთზე მეტიც.

მინიმალური ასაკი — 18 წელი. არასრულწლოვნების მონაწილეობა შესაძლებელია შეთანხმებით. ზედა ზღვარი დამოკიდებულია ჯანმრთელობის მდგომარეობასა და ფიზიკურ მომზადებაზე.

სუნთქვის, ნერვული ან გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ქრონიკული დაავადებების დროს აუცილებელია ექიმის (უმჯობესია სპორტული ექიმის) კონსულტაცია. მნიშვნელოვანია წინასწარ გაგვაფრთხილოთ დაავადებებისა და იმ მედიკამენტების შესახებ, რომლებსაც იღებთ.

ჩვენ დაჟინებით გირჩევთ სამედიცინო და/ან სპორტული დაზღვევის გაფორმებას.

ყურადღება!!! მისი არქონის შემთხვევაში, ყველა ხარჯს მონაწილე თავად ფარავს.

მარშრუტზე კომფორტულად რომ იგრძნოთ თავი, გირჩევთ მოამზადოთ შემდეგი აღჭურვილობა:

ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი:

• სატრეკინგო ფეხსაცმელი — მოსახერხებელი, მორგებული, მოჭიდების მქონე ძირით
• მსუბუქი ქარსაცავი / ქურთუკი — მთაში ზაფხულშიც კი შეიძლება აგრილდეს
• თერმული თეთრეული და თბილი წინდები — ღამისთევისთვის
• სათადარიგო ტანსაცმელი მეორე დღისთვის — მაისური, თეთრეული, წინდები
• მზისგან დამცავი ქუდი, მზის სათვალე

აღჭურვილობა:

• პარალონი, დასაჯდომი, საძილე ტომარა კომფორტის ტემპერატურით არაუმეტეს +5 °C
• სატრეკინგო ჯოხები
• ფანარი (უმჯობესია შუბლის)
• Power Bank და ტელეფონის კაბელი

საკვები და წყალი:

• 2 ლიტრი წყალი (მარშრუტზე გვხვდება წყაროები — შეგიძლიათ შეავსოთ)
• მსუბუქი წასახემსებელი/ლანჩ-ბოქსი, თხილეული, სნექები — შესვენებებისთვის

დამატებით:

• მზისგან დამცავი კრემი
• კროქსები / სანდლები / ჩუსტები — რომ საღამოს და უკანა გზაზე ფეხებმა დაისვენოს

ლაშქრობისთვის საჭირო ყველა აღჭურვილობის ქირაობა შეგიძლიათ ჩვენთან — ჩვენ ვიზრუნებთ თქვენს კომფორტსა და უსაფრთხოებაზე.